Arte, diversão, sensação de liberdade, prática de um exercício saudável, brincadeira de adultos e crianças. São inúmeras sensações que definem a patinação na vida de quem pratica o esporte. Seja qual for a modalidade, há quem defenda a atividade até como terapia. E já existem grupos no Brasil que reúnem pessoas para aliviar o stress e outros problemas do dia a dia, descarregando as energia negativas na "Patinoterapia".
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| Patinar é mais que praticar um simples esporte. É estilo de vida. É um conjunto de boas sensações e bons sentimentos. |
Patinar faz bem à saúde, e é super indicado por alguns profissionais da área. Alguns dos benefícios é a a melhora do condicionamento cardio respiratório. São os mesmos benefícios da corrida e até melhor. Vale destacar o aumento da resistência muscular, o fortalecimento dos ossos, músculos, tendões e ligamentos, melhora da flexibilidade e mobilidade articular, desenvolvimento da agilidade, da velocidade, do equilíbrio, da capacidade de reação e da coordenação motora. Patinar ainda ajuda na definição muscular, principalmente das coxas, pernas, abdome e costas.
A patinação, ligada à uma boa dieta, também emagrece. É possível perder até mais de 600 calorias, em apenas uma hora de aula. Recentemente, um jovem chamado Yuri chaves, do grupo do Facebook, patinsJP, perdeu cerca de 30 quilos, em 4 meses.
Patinar faz bem. Se você tem vontade começar, dê o primeiro passo. Você vai se deparar com algo novo e desafiador. A cada dia de treino é um novo desafio a ser superado. E com o tempo, você vai atingindo naturalmente outros níveis.
